02.08.05:02
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03.21.20:40
蒸し野菜
最近は野菜中心生活を送っていますが、今日は以前からやってみたかった蒸し野菜を作ってみた。
今日は野菜をかなり買い込みました。
具材はキャベツ(豚肉を挟みました)、ブロッコリー、人参、エリンギ、ジャガイモ、ウインナーです。
１０年以上前に無理矢理買わされた〇万円のアムウェイ鍋はなかなか役に立ちます。
蒸し野菜はなかなか美味かったですが、キャベツはあまり良いキャベツで無かったのか、少し渋かったのと、ジャガイモは味が無いのがイマイチでしたね。
野菜はまだ半分以上残ってますが、明日は何して食べようか？
今日は野菜をかなり買い込みました。
具材はキャベツ(豚肉を挟みました)、ブロッコリー、人参、エリンギ、ジャガイモ、ウインナーです。
１０年以上前に無理矢理買わされた〇万円のアムウェイ鍋はなかなか役に立ちます。
蒸し野菜はなかなか美味かったですが、キャベツはあまり良いキャベツで無かったのか、少し渋かったのと、ジャガイモは味が無いのがイマイチでしたね。
野菜はまだ半分以上残ってますが、明日は何して食べようか？
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03.21.10:01
コンビニ、サンダーバード
今年も… って言ったら失礼だし、この分だとまだまだ大丈夫だろうと思う。
まだまだコンビニサンダーバードは元気です。
昨日は１時にスキー場終えてそのままコンビニサンダーバードで昼御飯を購入。
お目当てのタラコマヨネーズはは売り切れてました、残念。
このコンビニは品揃えは近くに出来たセブンイレブンにはかなり劣るしコンビニとして最低限の物しか売っていないが、セブンイレブンには売っていない物も多い。
例えば、土木用の皮手袋、農作業道具、何故か葉巻まで売っている。
セブンイレブンが出来て存続が心配していたが、ドライブインの観光客相手のセブンイレブンに対してスキー帰りの地元客はサンダーバードを利用しているようだ。(逆にセブンイレブン出来て近くのサークルＫの方が危なさそう)
やはり手作りおにぎりやハンバーガーは人気がある。
このコンビニは富山県のゆるゆる県民遺産に認定されていて、柴田理恵など何人かの有名人が訪れている。
まだまだコンビニサンダーバードは元気です。
昨日は１時にスキー場終えてそのままコンビニサンダーバードで昼御飯を購入。
お目当てのタラコマヨネーズはは売り切れてました、残念。
このコンビニは品揃えは近くに出来たセブンイレブンにはかなり劣るしコンビニとして最低限の物しか売っていないが、セブンイレブンには売っていない物も多い。
例えば、土木用の皮手袋、農作業道具、何故か葉巻まで売っている。
セブンイレブンが出来て存続が心配していたが、ドライブインの観光客相手のセブンイレブンに対してスキー帰りの地元客はサンダーバードを利用しているようだ。(逆にセブンイレブン出来て近くのサークルＫの方が危なさそう)
やはり手作りおにぎりやハンバーガーは人気がある。
このコンビニは富山県のゆるゆる県民遺産に認定されていて、柴田理恵など何人かの有名人が訪れている。
03.21.01:07
熱帯スキー場
いつも土曜日となると、昼近くまで寝ているのだが、今日は暑くて定時の７時起床。
飯喰って１０時前にはスキー場にいました。
立山山麓スキー場はこの連休の２３日に営業終了で、せっかくのシーズン券購入者には不満だが、今シーズンは雪も多かったが雨も多く、第三ゲレンデ意外は今週しか持たない状況だった。
とにかく暑い。
聞けば２０度越えてたらしい。
そして花粉症も半端ではなく、１時頃には終了。
その足でスコール行ってリトモスとアドバンスエアロとヨガして来ました。
私は有酸素運動してもすぐに息が上がる体力無しだが、一日通しての体力はあるみたいだ。
明日は雨らしいので一日ゆっくりテレビ観戦します。
飯喰って１０時前にはスキー場にいました。
立山山麓スキー場はこの連休の２３日に営業終了で、せっかくのシーズン券購入者には不満だが、今シーズンは雪も多かったが雨も多く、第三ゲレンデ意外は今週しか持たない状況だった。
とにかく暑い。
聞けば２０度越えてたらしい。
そして花粉症も半端ではなく、１時頃には終了。
その足でスコール行ってリトモスとアドバンスエアロとヨガして来ました。
私は有酸素運動してもすぐに息が上がる体力無しだが、一日通しての体力はあるみたいだ。
明日は雨らしいので一日ゆっくりテレビ観戦します。
03.18.18:41
マグロが食えなくなる？
なんでもクロマグロが世界何とかで輸入禁止になるとか。
投票によってはクロマグロの漁業出来なくなるとか。
詳しく観てみると、投票でマグロ禁止が可決されても日本が拒否権を発動するから食べられ無くなることは無いらしいが…
私はあまり心配はしていない。
私はあまりマグロを食べない。
赤身の部位はあまり美味いとは思わないしトロは高いから食べない。
一番良く食べるのはツナ缶だが。
でもやっぱりトロは美味いしマグロの禁猟には反対だ。
しかし、もし禁猟になっても大丈夫のような気がする。
日本人がマグロに対する想いは相当なものがある。
もし禁猟になったら日本の事だ、ビジネスチャンスとばかりに我先にとマグロの養殖に乗り出すだろう。
現に今も近大マグロとか養殖マグロが出ている。
しかも美味いらしい。
もし私に資金があったら絶対に養殖事業に乗り出す。
マグロは常に泳いでいなければ死ぬらしいが、私だったら日本全国の閉鎖したファミリー向けのプールを再利用して、流れるプールにでもマグロの成魚を放しておいたり、波立つプールは稚魚を放しておいたりと色々考えてしまう。
まぁ私が考えているくらいだから、絶対実現可能な社長や企業がいると思う。
やはりマグロ食べれないと私も困る。
商魂強い日本のビジネスマンに期待したい。
投票によってはクロマグロの漁業出来なくなるとか。
詳しく観てみると、投票でマグロ禁止が可決されても日本が拒否権を発動するから食べられ無くなることは無いらしいが…
私はあまり心配はしていない。
私はあまりマグロを食べない。
赤身の部位はあまり美味いとは思わないしトロは高いから食べない。
一番良く食べるのはツナ缶だが。
でもやっぱりトロは美味いしマグロの禁猟には反対だ。
しかし、もし禁猟になっても大丈夫のような気がする。
日本人がマグロに対する想いは相当なものがある。
もし禁猟になったら日本の事だ、ビジネスチャンスとばかりに我先にとマグロの養殖に乗り出すだろう。
現に今も近大マグロとか養殖マグロが出ている。
しかも美味いらしい。
もし私に資金があったら絶対に養殖事業に乗り出す。
マグロは常に泳いでいなければ死ぬらしいが、私だったら日本全国の閉鎖したファミリー向けのプールを再利用して、流れるプールにでもマグロの成魚を放しておいたり、波立つプールは稚魚を放しておいたりと色々考えてしまう。
まぁ私が考えているくらいだから、絶対実現可能な社長や企業がいると思う。
やはりマグロ食べれないと私も困る。
商魂強い日本のビジネスマンに期待したい。
03.18.18:23
プレステ２有効活用
もう何年も前に買ったプレステ２を持て余していた。
もうゲームなんてしないし、ＤＶＤプレイヤーも持っている。
箱や説明書も無いし、今更何処かに売る事も出来ないし、売れても二束三文だろう。
と言う事で友人の店「どぶろく」に寄付しました。
ＤＶＤ観ながら酒呑めそうです。
最近、駅前の「七〇」も小改装した時、ＤＶＤプレイヤー付きのテレビ置きたいからと言って私がテレビ台作って来た。
今度から一人でぶらぶら飲みに行く時は、ＤＶＤを持参して出掛けます。
もうゲームなんてしないし、ＤＶＤプレイヤーも持っている。
箱や説明書も無いし、今更何処かに売る事も出来ないし、売れても二束三文だろう。
と言う事で友人の店「どぶろく」に寄付しました。
ＤＶＤ観ながら酒呑めそうです。
最近、駅前の「七〇」も小改装した時、ＤＶＤプレイヤー付きのテレビ置きたいからと言って私がテレビ台作って来た。
今度から一人でぶらぶら飲みに行く時は、ＤＶＤを持参して出掛けます。
03.17.21:45
ともぞう号
仕事用の車が新しくなりました。
トヨタのタウンエースで名付けて「ともぞう号」です。
近代兵器はＥＴＣしか付いてませんし、パワーウインドウもありませんが仕事での機能は期待出来そうです。
さて仕事もガンバラナクッチャ。
トヨタのタウンエースで名付けて「ともぞう号」です。
近代兵器はＥＴＣしか付いてませんし、パワーウインドウもありませんが仕事での機能は期待出来そうです。
さて仕事もガンバラナクッチャ。
03.16.18:24
８２Kg台突入
月曜日に体重を計ったら８２.５キロだった。
ただ体脂肪と共に筋肉量も落ちた。
筋トレはしているが、先日ベンチプレスで１０５Kgが２回で潰れてしまった。
本当は３月中にベンチプレス１１５キロだった挙げて、４月からは筋肉量落ちても良いからプロテインダイエットでもやろうかと思っていた。
なるだけ筋肉量は落としたく無くなって来た。
最近魚しか食べて無いのだが、やはり肉も食わないとダメですか？
こんな体になって見たい。
ただ体脂肪と共に筋肉量も落ちた。
筋トレはしているが、先日ベンチプレスで１０５Kgが２回で潰れてしまった。
本当は３月中にベンチプレス１１５キロだった挙げて、４月からは筋肉量落ちても良いからプロテインダイエットでもやろうかと思っていた。
なるだけ筋肉量は落としたく無くなって来た。
最近魚しか食べて無いのだが、やはり肉も食わないとダメですか？
こんな体になって見たい。
03.15.11:07
花粉症
今日は朝から凄い風。
杉の花粉が多いに舞っていることだろう。
毎年の事だが、花粉症って本当に辛い。
もう１０年以上も花粉症と付き合っているが、なんとかならないものだろうか？
毎年、鼻の粘膜を焼くレザー治療かステロイドの注射打つか迷うのだが、未だにどれもやらず、毎年薬飲むだけです。
マスクせずにスキーしたいな。
杉の花粉が多いに舞っていることだろう。
毎年の事だが、花粉症って本当に辛い。
もう１０年以上も花粉症と付き合っているが、なんとかならないものだろうか？
毎年、鼻の粘膜を焼くレザー治療かステロイドの注射打つか迷うのだが、未だにどれもやらず、毎年薬飲むだけです。
マスクせずにスキーしたいな。
03.14.16:35
立山山麓スキー場
今シーズンは雪が沢山降ったので、三月に入っても全ゲレンデ滑れる。
今日は天気が良かったのでスキー場に行ってきたが、連日の雨に祟られて、今日はどのゲレンデも圧雪されていた。
雪は充分あるのに、今シーズンは３月２２日で終了だそうだ。
結局、人が来ないかららしいが。
今年は１月２月は土日は駐車場満車の日が続いて居たし、雪が降れば人は来ると思っていたが、なかなか難しいようだ。
スキー人口は下がっているのだから、取り合いになっていると思う。
立山山麓のスキー場は富山市の経営だし、牛岳と合併して、牛岳閉鎖したらダメかな？
ついでに、たいらとタカンボーも合併して一つに。
富山県のスキー場は立山とイオックスとたいらの三つで良いと思う。
閉鎖したスキー場は植林して自然に還す。
立山山麓の経営も大変だろう。
今シーズンのシーズン券４３０００円は高すぎる！
年々高くなって行くが、来シーズンはどうなるのだろう。
せめて４月に入ってもやって欲しかった。
しかし、花粉症全盛期の時期に、マスクしてその上からタオル巻いてスキーをしたら、かなり息苦しい。
今日は天気が良かったのでスキー場に行ってきたが、連日の雨に祟られて、今日はどのゲレンデも圧雪されていた。
雪は充分あるのに、今シーズンは３月２２日で終了だそうだ。
結局、人が来ないかららしいが。
今年は１月２月は土日は駐車場満車の日が続いて居たし、雪が降れば人は来ると思っていたが、なかなか難しいようだ。
スキー人口は下がっているのだから、取り合いになっていると思う。
立山山麓のスキー場は富山市の経営だし、牛岳と合併して、牛岳閉鎖したらダメかな？
ついでに、たいらとタカンボーも合併して一つに。
富山県のスキー場は立山とイオックスとたいらの三つで良いと思う。
閉鎖したスキー場は植林して自然に還す。
立山山麓の経営も大変だろう。
今シーズンのシーズン券４３０００円は高すぎる！
年々高くなって行くが、来シーズンはどうなるのだろう。
せめて４月に入ってもやって欲しかった。
しかし、花粉症全盛期の時期に、マスクしてその上からタオル巻いてスキーをしたら、かなり息苦しい。
03.12.22:25
邪悪なお局達
お局達は徒党を組んで自分達に与しない人の揚げ足を取り人の文句ばかり言う。
ロッカーは愚者の楽園と化しているだろう。
自分の気に入らない人間はとことん気に入らないのだろう。
本当はあなた達が一番問題があるのですよ。
私のスタンスは It's not my buijiness.
ほっとけ！
ロッカーは愚者の楽園と化しているだろう。
自分の気に入らない人間はとことん気に入らないのだろう。
本当はあなた達が一番問題があるのですよ。
私のスタンスは It's not my buijiness.
ほっとけ！
03.12.19:22
悲惨な子供に関する事件
最近、毎日どこかで子供の遺体が発見されていないだろうか？
そして毎日虐待で子供が亡くなっていないだろうか？
この数日、こんな事件ばかり起こっている。
残念ながら、犠牲になっている子供は結婚相手の連れ子だったりするのが多い。
愛情を持てない子供を何故引き取るのか？
確かに相手になつかなければうっとおしくなってくるのだろう。
実の子供に対しての虐待も少なからずある。
経済的理由もあるのだろうが、子供に能ってはいけない。
もう愛情が持てないのであれば、施設に入れてあげてほしい。
赤ちゃんポストでも良いではないか。
経済的な理由も相談出来る機関や制度があるはずだ。
私は知らない。
世間は制度があっても知らないのだ。
６時のニュース等で木村太郎辺りが詳しく説明して欲しい。
そして毎日虐待で子供が亡くなっていないだろうか？
この数日、こんな事件ばかり起こっている。
残念ながら、犠牲になっている子供は結婚相手の連れ子だったりするのが多い。
愛情を持てない子供を何故引き取るのか？
確かに相手になつかなければうっとおしくなってくるのだろう。
実の子供に対しての虐待も少なからずある。
経済的理由もあるのだろうが、子供に能ってはいけない。
もう愛情が持てないのであれば、施設に入れてあげてほしい。
赤ちゃんポストでも良いではないか。
経済的な理由も相談出来る機関や制度があるはずだ。
私は知らない。
世間は制度があっても知らないのだ。
６時のニュース等で木村太郎辺りが詳しく説明して欲しい。
03.11.14:31
食べ方に気をつける
やっと８３ｋｇ台（空腹時）にたどり着きました。
最近気をつけてること。
食べ方ですね。
量は確かに減ってはいるが、現在の食べてる量で辛いとは思わない量を食べています。
最近は友達の意見を取り入れたり、本で勉強中。
特に重点的な気をつける項目。
1.揚げ物にはレモンを付ける。
レモンはトンカツなどの脂を吸収するのを防ぐ作用があります。
よく揚げ物にはレモンを添えていることが多いですが、あれは飾りでもなんでもなく、ちゃんと意味があるものだったんですね。
2.一口目は野菜さら
一口目に野菜を食べると脂の吸収を抑えるのと血糖値の上昇を抑えてくれます。
よく定職でキャベツなど添えられてるものがありますが、あれも飾りでもなんでもなく、ちゃんと意味があるんですね。
3.ゆっくり食べる。
これが今一番出来ていない。
日ごろの習慣を簡単に変えれる訳も無く、ちょっと難しいですね。
4.3食きちんと食べる。
やはり2食とか1食では痩せません。
出来れば３食きちんと味噌汁も飲めればよいのですが、朝はコンビにでおにぎり３個のみの朝食です。
味噌汁ってきちんと３食取った方が体には良いみたいです。
ちなみに私は、これからこれを毎日持参しようと思います。
まいポッカレモン100。
これで安心してトンカツが食えそうだ。
最近気をつけてること。
食べ方ですね。
量は確かに減ってはいるが、現在の食べてる量で辛いとは思わない量を食べています。
最近は友達の意見を取り入れたり、本で勉強中。
特に重点的な気をつける項目。
1.揚げ物にはレモンを付ける。
レモンはトンカツなどの脂を吸収するのを防ぐ作用があります。
よく揚げ物にはレモンを添えていることが多いですが、あれは飾りでもなんでもなく、ちゃんと意味があるものだったんですね。
2.一口目は野菜さら
一口目に野菜を食べると脂の吸収を抑えるのと血糖値の上昇を抑えてくれます。
よく定職でキャベツなど添えられてるものがありますが、あれも飾りでもなんでもなく、ちゃんと意味があるんですね。
3.ゆっくり食べる。
これが今一番出来ていない。
日ごろの習慣を簡単に変えれる訳も無く、ちょっと難しいですね。
4.3食きちんと食べる。
やはり2食とか1食では痩せません。
出来れば３食きちんと味噌汁も飲めればよいのですが、朝はコンビにでおにぎり３個のみの朝食です。
味噌汁ってきちんと３食取った方が体には良いみたいです。
ちなみに私は、これからこれを毎日持参しようと思います。
まいポッカレモン100。
これで安心してトンカツが食えそうだ。
