02.13.22:19
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11.22.19:51
背骨矯正
寒い時期になったからか？悪化したのか？肩凝りの調子が頗る悪い。
元々背骨の上の方がヘルニアで、ずっと何かしらの治療をしている。
最近寒いからか、痛みと言うか、違和感が背骨にダイレクトに出て来る。
最近通っている整体もマッサージ中心なので物足りない。
安いボキボキ整体、何処かに無いでしょうか？
んで最近取り入れているのがジムのパワーヨガとオキシジェノ。
背骨や骨盤の矯正の効果があるパワーヨガとオキシジェノをやらない手は無い。
何しろ整体通うより安くつく。
特にパワーヨガは無理に体を曲げたりするから、なかなか効果有りそうだ。
とにかく週に三回はパワーヨガとオキシジェノ取り入れる事にする。
体の治療の為に。
元々背骨の上の方がヘルニアで、ずっと何かしらの治療をしている。
最近寒いからか、痛みと言うか、違和感が背骨にダイレクトに出て来る。
最近通っている整体もマッサージ中心なので物足りない。
安いボキボキ整体、何処かに無いでしょうか？
んで最近取り入れているのがジムのパワーヨガとオキシジェノ。
背骨や骨盤の矯正の効果があるパワーヨガとオキシジェノをやらない手は無い。
何しろ整体通うより安くつく。
特にパワーヨガは無理に体を曲げたりするから、なかなか効果有りそうだ。
とにかく週に三回はパワーヨガとオキシジェノ取り入れる事にする。
体の治療の為に。
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11.21.00:57
インフルエンザ
インフルエンザ流行ってますね。
ブログの更新空きましたが、私は元気です。
今日もベンチプレス１００Ｋｇを五回上げて来るくらい元気です。
しかし周りでは結構インフルエンザに感染している人が多いです。
インフルエンザって辛いですね。
私は３７年間生きてきて１０年くらい前に一度インフルエンザにかかりました。
その日は調度２月の寒い時期に、１０階建のビルの空調の室外機置場に一日中仕事で居た時でした。
仕事の終わり際から寒気が止まりませんでした。
暖房運転の空調の室外機はハッキリ言って零下の世界でした。
そんな中に居たから、単に体が冷えたと思っていたが、会社に帰って来たら、関節が痛くなってきた。
早々に会社を後にしたら、頭痛と吐き気がした。
これはヤバイと思い、病院に行ったら、流行していたインフルエンザ患者で待ち時間が２、３時間。
待っていて気を失った…
気付いたらベッドの上だったが、まだ診察待ちだった。
アルバイト研修医みたいな若い医者が即座にインフルエンザと言われ、結局、注射も何もしないで、処方箋薬局に行った。
当時の会社の後輩がその薬局だったのだが、後日聞いた話だと、かなりキツイ人用の処方箋だったらしい。
次の日も仕事で休め無かった為、風邪をひいたときにする対処法を取る事に。
私は風邪をひくといつもする事は、まず部屋をガンガンに暖房する。
寝る前にスポーツドリンクを２㍑飲みます。
とにかく厚着、トレーナーの上にジャージを着て、首にはタオルを巻いて寝ます。
その日もそうして寝ました。
そうすると、とりあえず次の日はスッキリして動けます。
インフルエンザの時はおそらく薬が効いたのだと思いますが、私は風邪をひいたらとりあえずこの方法をとります。
但しこのやり方は体には負担がかかるらしいです。
個人差もあるでしょう。
本当は休養をとって直すのが理想的ですが、あくまで休めない時の対処法です。
最近は風邪ひかないので試してませんが、たまには風邪ひかないとバカになった気がして複雑です。
バカは風邪ひかないとはよく言った物です。
ブログの更新空きましたが、私は元気です。
今日もベンチプレス１００Ｋｇを五回上げて来るくらい元気です。
しかし周りでは結構インフルエンザに感染している人が多いです。
インフルエンザって辛いですね。
私は３７年間生きてきて１０年くらい前に一度インフルエンザにかかりました。
その日は調度２月の寒い時期に、１０階建のビルの空調の室外機置場に一日中仕事で居た時でした。
仕事の終わり際から寒気が止まりませんでした。
暖房運転の空調の室外機はハッキリ言って零下の世界でした。
そんな中に居たから、単に体が冷えたと思っていたが、会社に帰って来たら、関節が痛くなってきた。
早々に会社を後にしたら、頭痛と吐き気がした。
これはヤバイと思い、病院に行ったら、流行していたインフルエンザ患者で待ち時間が２、３時間。
待っていて気を失った…
気付いたらベッドの上だったが、まだ診察待ちだった。
アルバイト研修医みたいな若い医者が即座にインフルエンザと言われ、結局、注射も何もしないで、処方箋薬局に行った。
当時の会社の後輩がその薬局だったのだが、後日聞いた話だと、かなりキツイ人用の処方箋だったらしい。
次の日も仕事で休め無かった為、風邪をひいたときにする対処法を取る事に。
私は風邪をひくといつもする事は、まず部屋をガンガンに暖房する。
寝る前にスポーツドリンクを２㍑飲みます。
とにかく厚着、トレーナーの上にジャージを着て、首にはタオルを巻いて寝ます。
その日もそうして寝ました。
そうすると、とりあえず次の日はスッキリして動けます。
インフルエンザの時はおそらく薬が効いたのだと思いますが、私は風邪をひいたらとりあえずこの方法をとります。
但しこのやり方は体には負担がかかるらしいです。
個人差もあるでしょう。
本当は休養をとって直すのが理想的ですが、あくまで休めない時の対処法です。
最近は風邪ひかないので試してませんが、たまには風邪ひかないとバカになった気がして複雑です。
バカは風邪ひかないとはよく言った物です。
11.17.15:06
１１月１７日昼飯
「支那そば屋 翠月」で塩ネギチャーシューワンタン麺。
久しぶりに塩ラーメン。
あのガチンコに出てた、佐野実の暖簾分けの店。
以前、富山市に似たような店が何軒か有ったが、今は私の知る限りこの店しか無いと思う。
確かに美味しい塩ラーメンだったが、濃いコッテリラーメンの好きな人には物足りないかもしれない。
まぁ醤油と味噌ラーメンもあるのだが、１番の売りは塩ラーメンだった。
店内満席で、運良くスンナリ座れたが、後のお客は並んでいた。
但し出て来るまで時間がかかった。
神奈川県の佐野実の店もそうなのだろうが、「スープが無くなり次第終了」の謡文句はどうも好きになれない。
久しぶりに塩ラーメン。
あのガチンコに出てた、佐野実の暖簾分けの店。
以前、富山市に似たような店が何軒か有ったが、今は私の知る限りこの店しか無いと思う。
確かに美味しい塩ラーメンだったが、濃いコッテリラーメンの好きな人には物足りないかもしれない。
まぁ醤油と味噌ラーメンもあるのだが、１番の売りは塩ラーメンだった。
店内満席で、運良くスンナリ座れたが、後のお客は並んでいた。
但し出て来るまで時間がかかった。
神奈川県の佐野実の店もそうなのだろうが、「スープが無くなり次第終了」の謡文句はどうも好きになれない。
11.17.08:49
１１月１５日夕飯
「柿右衛門」でトンカツ。
私のトンカツ好きにも拍車がかかっています。
同じトンカツのかつべいとほとんど一緒で、同系列かと思わせる。
こういう店は衣が美味い。
キャベツとご飯はおかわり無料だ。
私は、おかわり無料の店でおかわりしなかった事は一度も無い。
私のトンカツ好きにも拍車がかかっています。
同じトンカツのかつべいとほとんど一緒で、同系列かと思わせる。
こういう店は衣が美味い。
キャベツとご飯はおかわり無料だ。
私は、おかわり無料の店でおかわりしなかった事は一度も無い。
11.14.00:17
プロ野球
楽天イーグルスの監督が前広島カープのマーティーブラウン氏に決まりました。
正直、コーチ人事も決まりましたが、ほとんど知らない人ばかりで、給料安そぉ～って印象を受けました。
やはり楽天と言う球団は金権主導なんでしょうか？
地域密着を謡うなら、監督なんてファン投票で良いと思います。
ブラウン監督のような起動力野球が最近のスモールベースボールでしょうが、やはりクリーンナップは大砲を揃えてほしいです。
来年からは楽天イーグルスを見ないで地元富山のサンダーバーズを応援しようかと思いました。
しかし、知らないうちに、サンダーバーズも監督交代だとは…
鈴木康友監督、更迭では無く勇退だそうです。
来期からは西武ライオンズの２軍コーチだそうで…
富山に骨を埋めてくれると思ってましたが、やはり元プロ野球選手は独立リーグよりメジャーリーグが良いようですね。
まぁ替わりに郷土の星、元横浜ベイスターズの進藤選手がコーチとして入団されるようです。
将来の監督ですね。
まぁ来年は何処応援しようかな。
正直、コーチ人事も決まりましたが、ほとんど知らない人ばかりで、給料安そぉ～って印象を受けました。
やはり楽天と言う球団は金権主導なんでしょうか？
地域密着を謡うなら、監督なんてファン投票で良いと思います。
ブラウン監督のような起動力野球が最近のスモールベースボールでしょうが、やはりクリーンナップは大砲を揃えてほしいです。
来年からは楽天イーグルスを見ないで地元富山のサンダーバーズを応援しようかと思いました。
しかし、知らないうちに、サンダーバーズも監督交代だとは…
鈴木康友監督、更迭では無く勇退だそうです。
来期からは西武ライオンズの２軍コーチだそうで…
富山に骨を埋めてくれると思ってましたが、やはり元プロ野球選手は独立リーグよりメジャーリーグが良いようですね。
まぁ替わりに郷土の星、元横浜ベイスターズの進藤選手がコーチとして入団されるようです。
将来の監督ですね。
まぁ来年は何処応援しようかな。
11.12.00:21
１１月１１日夕飯
魚津の「はじめ家」でラーメン。
最近は以前からのアピア→スコールの友達と水曜日はスコール帰りにはじめ家でラーメンを食べるのが習慣になっている。
今日もそのパターンだったが、最近はお互い、トッピングに凝っている。
私は今日はチャーシュー麺にキャベせんに、玉ねぎをトッピング。
友達はキクラゲをトッピングしていました。
最近はこのキャベせんにハマッている。
しかし、お好みが味濃い目、油多い目なのチャーシュー麺なのに、脂の吸収を抑えるキャベツと玉ねぎのトッピングは自分自身どうかと思う。
最近は以前からのアピア→スコールの友達と水曜日はスコール帰りにはじめ家でラーメンを食べるのが習慣になっている。
今日もそのパターンだったが、最近はお互い、トッピングに凝っている。
私は今日はチャーシュー麺にキャベせんに、玉ねぎをトッピング。
友達はキクラゲをトッピングしていました。
最近はこのキャベせんにハマッている。
しかし、お好みが味濃い目、油多い目なのチャーシュー麺なのに、脂の吸収を抑えるキャベツと玉ねぎのトッピングは自分自身どうかと思う。
11.10.16:10
映画史に残るワンシーン
楽天レンタルのおかげで、月に４枚のＤＶＤを借りて映画を見ています。
２週間毎に２枚のＤＶＤが送られて来る定額サービスです。
ご希望の方は下記をクリックして申し込んでください。
さて、今週はロッキーファイナルとホームレス中学生を見ました。
どちらもまぁまぁです。
映画は好きで、今までにもよく視ていましたが、こう定期的に映画を見る生活、今までは連休に１０枚くらい借りたりしていましたが、週に１本づつと言う生活も悪くありません。
月に４枚のＤＶＤを借りる生活を１年以上続けましたが、なかなか「非常に面白かった！」と言う映画に出会える確立は非常に少ないです。
１年で「おっ！」と思った映画は、ランボー最後の戦場くらいだったでしょうか。
ランボー４も賛否両論分かれる映画でしたが、今までのランボーシリーズと違って、銃で撃たれた敵の体が真っ二つになったりと一体どうやって撮影したのか？と思わせるほどリアルな戦場の残酷シーン満載の冷酷的な映画でしたが、実際に舞台と成ったミャンマーでは日常的な光景であって、リアルな残酷シーンには戦争の悲惨さが浮き出しになって、還って良い映画になったのではと個人的に思いました。
それでも当てずっぽうに選んでも、知らない映画が名作だったと言うのは珍しいです。
ちなみに、いままで見た映画の中で、一番印象に残るクライマックスシーンがあります。
インディージョーンズ３最後の聖戦でのワンシーン。
下記の動画の場面です。
このシーンが私の中で映画史に残るワンシーンのベストでした。
これを超える名場面にめぐり合えるだろうか？
２週間毎に２枚のＤＶＤが送られて来る定額サービスです。
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さて、今週はロッキーファイナルとホームレス中学生を見ました。
どちらもまぁまぁです。
映画は好きで、今までにもよく視ていましたが、こう定期的に映画を見る生活、今までは連休に１０枚くらい借りたりしていましたが、週に１本づつと言う生活も悪くありません。
月に４枚のＤＶＤを借りる生活を１年以上続けましたが、なかなか「非常に面白かった！」と言う映画に出会える確立は非常に少ないです。
１年で「おっ！」と思った映画は、ランボー最後の戦場くらいだったでしょうか。
ランボー４も賛否両論分かれる映画でしたが、今までのランボーシリーズと違って、銃で撃たれた敵の体が真っ二つになったりと一体どうやって撮影したのか？と思わせるほどリアルな戦場の残酷シーン満載の冷酷的な映画でしたが、実際に舞台と成ったミャンマーでは日常的な光景であって、リアルな残酷シーンには戦争の悲惨さが浮き出しになって、還って良い映画になったのではと個人的に思いました。
それでも当てずっぽうに選んでも、知らない映画が名作だったと言うのは珍しいです。
ちなみに、いままで見た映画の中で、一番印象に残るクライマックスシーンがあります。
インディージョーンズ３最後の聖戦でのワンシーン。
下記の動画の場面です。
このシーンが私の中で映画史に残るワンシーンのベストでした。
これを超える名場面にめぐり合えるだろうか？
11.08.10:59
バターロール
朝はパン派の私です。
いつもトーストが多いのですが、先日スーパーでバターロールが安かったので、今日はバターロールです。
いやぁー、バターロールって美味しいですね。
オーブンで２分くらい焼いてから食べると美味しいですね。
今日はバターロールとベーコンエッグとコーヒーが朝食でした。
これでサラダでもあったら完璧でした。
暫くはトーストじゃなくてバターロールが続きそうですね。
いつもトーストが多いのですが、先日スーパーでバターロールが安かったので、今日はバターロールです。
いやぁー、バターロールって美味しいですね。
オーブンで２分くらい焼いてから食べると美味しいですね。
今日はバターロールとベーコンエッグとコーヒーが朝食でした。
これでサラダでもあったら完璧でした。
暫くはトーストじゃなくてバターロールが続きそうですね。
11.07.22:13
イカ墨ちゃんこ
スーパーで新鮮なイカが売っていた。
イカが私に「僕を食べて！」と訴えていた。
思わず買ってしまったので、イカ墨ちゃんこを作りました。
イカを捌くのはちょっと大変でした。
見た目は黒くて不気味ですが、まぁまぁ美味しかったです。
この鍋はマヨネーズをつけると美味しいです。
イカが私に「僕を食べて！」と訴えていた。
思わず買ってしまったので、イカ墨ちゃんこを作りました。
イカを捌くのはちょっと大変でした。
見た目は黒くて不気味ですが、まぁまぁ美味しかったです。
この鍋はマヨネーズをつけると美味しいです。
11.05.16:51
タバコ増税？
タバコが値上げするらしい。
３００円が５００円になるらしい。
現在、日に２箱ペースで吸っる私には死活問題だ。
タバコ代だけで日に１０００円も使ってられない。
私はクールのブーストを吸っているから、１番高いタバコだ。
とうとうタバコ止めなければならなくなるのか？
そういえば今、エコーとか昔から税率低いタバコってどうなっているのだろう？
タバコもビールから発泡酒が出たみたいに、第二のタバコとか出ないだろうか？
ハッキリ言ってタバコを増税しても、みんな買わなくなるし、タバコ吸わないでみんな健康になって長生きするとその分高齢者の医療費が嵩むし、タバコを増税しても税収は期待出来ないって誰かが昼のワイドショーで言ってたぞ！
民主党も結局、埋蔵金なんて無かったんじゃ無いのか？
最近の民主党もやってる事無茶苦茶だ。
郵政の社長も結局天下りだ。
高速道路は本当に無料にするのか？
その分タバコの増税で賄おうとするのは迷惑な話だ。
最近は鳩ポッポも言い訳と詭弁に終止しているような気がする。
タバコ増税する前に、早く政権交代してくれ！
３００円が５００円になるらしい。
現在、日に２箱ペースで吸っる私には死活問題だ。
タバコ代だけで日に１０００円も使ってられない。
私はクールのブーストを吸っているから、１番高いタバコだ。
とうとうタバコ止めなければならなくなるのか？
そういえば今、エコーとか昔から税率低いタバコってどうなっているのだろう？
タバコもビールから発泡酒が出たみたいに、第二のタバコとか出ないだろうか？
ハッキリ言ってタバコを増税しても、みんな買わなくなるし、タバコ吸わないでみんな健康になって長生きするとその分高齢者の医療費が嵩むし、タバコを増税しても税収は期待出来ないって誰かが昼のワイドショーで言ってたぞ！
民主党も結局、埋蔵金なんて無かったんじゃ無いのか？
最近の民主党もやってる事無茶苦茶だ。
郵政の社長も結局天下りだ。
高速道路は本当に無料にするのか？
その分タバコの増税で賄おうとするのは迷惑な話だ。
最近は鳩ポッポも言い訳と詭弁に終止しているような気がする。
タバコ増税する前に、早く政権交代してくれ！
11.04.16:31
ステップイベント
３１日土曜日は魚津でステップのイベントだった。
東京から有名インストラクターが来県する又とないイベントに参加した。
人数制限のイベントで会員優先であるこの日は、魚津のスコールに入会して良かったと思える。
流石に東京からの追っ掛け部隊も何人かいた。
その中で以前、東京出身でアピア会員で、ご主人の転勤で、現在北海道在住のＫさんに会えたのは嬉しかった。
やはり東京の人は上手い。
ウォーミングアップからすでに廻ってた。
２本ある内の一本目は頑張った。
やはり東京には負けられんと言う田舎者の富山根性と、遠慮がちなスコールの会員さんのおかげで一番前に行けた事、Ｋさんのアドバイスがあった事で相当頑張った。
一本目に頑張った事で二本目は完全にバテた。
ニの字ステップを初めてやったのだが、バテた事と、ぶつからないように後ろの人に気を使ってたらもうグダグダ。
前に居るのが本当に恥ずかしかった。
一本目と二本目のインターバルが３０分弱は短すぎます。
まぁまだまだステップは続ける魅力があるな。
来年は必ずリベンジします。(東京人より目立つ！)
東京から有名インストラクターが来県する又とないイベントに参加した。
人数制限のイベントで会員優先であるこの日は、魚津のスコールに入会して良かったと思える。
流石に東京からの追っ掛け部隊も何人かいた。
その中で以前、東京出身でアピア会員で、ご主人の転勤で、現在北海道在住のＫさんに会えたのは嬉しかった。
やはり東京の人は上手い。
ウォーミングアップからすでに廻ってた。
２本ある内の一本目は頑張った。
やはり東京には負けられんと言う田舎者の富山根性と、遠慮がちなスコールの会員さんのおかげで一番前に行けた事、Ｋさんのアドバイスがあった事で相当頑張った。
一本目に頑張った事で二本目は完全にバテた。
ニの字ステップを初めてやったのだが、バテた事と、ぶつからないように後ろの人に気を使ってたらもうグダグダ。
前に居るのが本当に恥ずかしかった。
一本目と二本目のインターバルが３０分弱は短すぎます。
まぁまだまだステップは続ける魅力があるな。
来年は必ずリベンジします。(東京人より目立つ！)
