超私的：：ＢＬＯＧ

• 05/13/20:44

火曜日はエアロビの日なのだが、


いつもは何か食べてエアロビに挑むのだが、


昨日に限って時間が無く、ＶＡＡＭを一本飲んだだけだった。


しかも昼はマックのテリヤキバーガーのセットのみで、炭水化物を全く採っておらず。


エアロビのラスト１０分は完全にガス欠でフラフラ状態…


貧血と低血糖で目の前が回りだした。


父親と母親の両方とも糖尿病の家系である。


自分自身も毎年の健康診断は糖尿病ギリギリの血糖値になる。


とにかくフラフラで立って居るのがやっとだった。


インストラクターの先生は、「今日はコイツは下手だなぁ」って思った事だろう。

• 09/26/18:23
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