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超私的：：ＢＬＯＧ

超私的な日々のＢＬＯＧ

03.18.17:39
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  • 03/18/17:39

05.16.14:07
野菜サラダ

だいたい一日に食べるサラダの量はレタス４分の１、白菜１.２枚、キュウリ半分、トマト１個。

これを一日に一回食べます。

多分一日の野菜摂取量はクリアしていると思います。

野菜を沢山食べるだけでも痩せると最近実感しています。



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