05.13.14:11
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06.05.14:22
魚津三連チャン
６月１日から４日までアピアの設備点検で休みだった。
ジムを風呂代わりにしている私にとっては辛い。
月曜、火曜、水曜で魚津市のスコールへ三日連続で行った。
スコールではエアロビ中心になってしまうが、火曜と水曜は久しぶりに一日二本のエアロビを受けた。
流石に疲れた。
特に初めてリトモスを受けてきたが、これがなかなか面白かったが、やはり男がやるには抵抗がある。
水曜のラストのアドバンスエアロがきつかった。
いつものＮインストラクターよりも難しいかもしれない。
せっかく魚津でジムの会員になったんだし、出来るだけ通わないと勿体ない。
また、はじめ家のラーメン食いたいし、寄り道出来るところも有りそうだ。
ジムを風呂代わりにしている私にとっては辛い。
月曜、火曜、水曜で魚津市のスコールへ三日連続で行った。
スコールではエアロビ中心になってしまうが、火曜と水曜は久しぶりに一日二本のエアロビを受けた。
流石に疲れた。
特に初めてリトモスを受けてきたが、これがなかなか面白かったが、やはり男がやるには抵抗がある。
水曜のラストのアドバンスエアロがきつかった。
いつものＮインストラクターよりも難しいかもしれない。
せっかく魚津でジムの会員になったんだし、出来るだけ通わないと勿体ない。
また、はじめ家のラーメン食いたいし、寄り道出来るところも有りそうだ。
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水曜日のアドバンスエアロは、Ｈイントラでしたっけ？？
次回は、水曜日のＨイントラのリトモスをして、その後、そのアドバンスエアロもやってみたいと思ってるんだけどね････
キツ過ぎるかな～？？
Ｈイントラのアドバンスはきつかったです。
あれはNイントラより動きが細かいですよ！
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