超私的：：ＢＬＯＧ

• 03/16/02:22

最近パワーヨガを週２回ペースでやっています。

前にもパワーヨガは多少やっていたが、週２回ペースと言うのは最近になってから。

前は月一程度だったが…

しかし新たなジムに行ってからと言うものパワーヨガの奥深さを知った。

って言うか、パワーヨガは疲れる。

かなり汗かくパワーヨガだった。

新たなジムでパワーヨガやったら、太陽礼拝でもう心が折れた。

今はハードなヨガを月曜日に太陽礼拝の無いソフトなヨガを土曜日にやっている。

まだまだ出来ないポーズも沢山あって多分ハトのポーズなんて一生出来ないような気がする。

土曜日は出来ない鋤のポーズをインストラクターに手伝って貰って少し出来た。

インストラクターから「呼吸出来てますか？」と聞かれたが、必死に蚊の鳴くような声でハイと答えた。(とても鼻から吸って鼻からはいて出来なく完全に口呼吸でした。)

ここまで出来なくてインストラクターもビックリだっただろう。

それでも近々三角倒立のポーズやるらしい。

なんか楽しみ～。

• 02/07/23:28
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